오랜만에 서브웨이 방문! 햄버거와는 또 다른 느낌이여서 한번씩 생각나는 곳이예요. 올때마다 늘 두근거리네요. 설레임이라 해야할지 두려움이라 해야할지. 선택의 연속이여서 머리가 아플지경이지만 잘 고른 재료들로 완성된 샌드위치는 항상 맛있더라구요. 그래도 몇 번 가봤다고 이제는 주문도 거뜬하게~ㅎㅎㅎ 늘 지나다니는 대구 상인역 상인네거리에 지난번에도 다녀왔던 서브웨이 매장이 하나 있어요.
 이번에 먹어본 메뉴 컨셉은 #서브웨이다이어트샌드위치 인데요. 이렇게 고른 이유는? 아무 이유 없어요ㅎㅎ 메뉴 추천 검색했더니 다양한 꿀조합이 나오던데 그중 다이어트 샌드위치가 눈에 띄어 저도 다.이.어트를 하고 싶은 1인으로써 이걸 선택해 봤어요. 안그래도 요즘 먹는 밥량도 점점 늘어나고 야식은 기본, 군것질도 달고살아서 양심상 이걸로 선택~ 근데 정말 모순되지만 쿠키 종류 중에 #서브웨이민트초코 가 나왔더라구요. 넘 맛나게 생긴 쿠키라서 말만 다이어트지 바로 구매ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 서브웨이 다이어트 샌드위치 그리고 민트초코 쿠키에 대한 내돈내산 직접 먹어보고난 저의 후기를 남겨볼게요! 서브웨이는 결정장애들 에게는 정말 고난의 연속이겠지만 어떻게보면 내 마음대로 재료를 고를 수 있다는 것이 정말 메리트 있다 생각해요. 체중관리 중이신 분들에게 도움될 주문방법 꿀팁 알려드릴게요~ 칼로리는 낮추고 맛은 보장!
서브웨이 샌드위치는 크게 세 가지로 구분되어 있는데요.
다이어트 중이라면 당연히 열량이 낮은 프레쉬 앤 라이트를 골라야할 거 같지만 저는 전체 열량을 생각하며 선택해봤는데, 서브웨이에 있는 모든 샌드위치 메뉴가 적게는 200 초반 kcal 부터 많게는 600 이상되는 kcal가 있더라구요. 저칼로리 위주로 찾고 있었지만 저는 맛 역시 너무나도 중요한 부분이라 프리미엄 메뉴 중 쉬림프 아보카도로 선택했어요. 313kcal 라서 적게나가는 편이더라구요. 따지고 보면 밥 한공기 이긴 하지만 한 끼 식사대용으로 먹으니 이정도면 충분히 서브웨이 다이어트 샌드위치로 인정! 해도 되겠죠? 그리고 당류 5g으로 다른 샌드위치 보다 낮은편이예요.
다이어트를 위한다면 허니오트, 위트 추천해요. 저는 곡물과 귀리가 함유된 빵으로 선택했어요. 빵 길이도 15cm, 30cm 중에 선택해야하는데 저는 짧은 걸로 골랐어요.
서브웨이는 기본 베이스 외에 추가로 재료들을 더 넣을 수가 있는데요. 당연히 가격 역시 추가가 되구요. 주재료를 두 배로 더 푸짐하게 즐길 수 있는 더블업이 있었고, 다른 재료로는 오믈렛, 베이컨, 페퍼로니 등이 있었어요. 제가 에그마요를 너무나 좋아해서 이걸 넣어볼까도 생각했지만 맛이 뒤죽박죽 될까봐 고르지 않았고요. 아보카도가 의외로 지방 함량이 높다고는 하지만 당분 함량이 낮고 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주거든요. 과하게 먹지만 않으면 충분히 다이어트에 도움이 되는 과일로 인기가 좋기 때문에 저는 이걸로 선택~
기본적으로 서브웨이 야채 종류로는 양상추, 토마토, 피망, 오이, 양파, 올리브, 피클, 할라피뇨 등이 있고 여기서 원하지 않는 것들을 빼면 되요. 저는 특별히 가리는 채소가 없어 골고루 다 넣어달라고 했어요. 취향에 따라 선택하시면 되요.
실제로 이 메뉴에 추천하는 소스는 달콤한맛의 스위트 칠리 인데요. 아무래도 다이어트 샌드위치를 만드는거라.... 저는 깔끔하게 올리브 오일에 후추 살짝 뿌려달라고 했어요. 소스에서 무너지는 맘. 상상해본 맛은 굉장히 맛이 없을 거 같더라구요.
하지만? 진짜 맛있게 먹었다는 후기~ 직원분이 예쁘게 포장 해주셨는데 집에 도착하자마자 사진 몇 장만 찍고 후다닥 먹어버렸답니다.
솔직히 다른 재료들은 모르겠고 소스 고를 때부터 현실 부정을 했지만 ㅎㅎㅎ 의외로 넘 맛있어서 놀랐어요. 담백하면서도 고소한맛에 자극적이지 않아 어린 아이들도 부담없이 먹기에 좋을 거 같더라구요.
마치 깔끔한 쉬림프 샐러드를 먹는 느낌인데 아보카도 추가로 무지 무지 배가 불러와서 하나 다 먹기 힘들었어요. 어쨌든 서브웨이에서 낮은 열.량.에 포만감 넘치는 맛있는 다이어트 샌드위치 만들기 대성공! 포스팅 끝난줄 알았는데 민트초코가 남았네요;;; ㅋㅋㅋ
서브웨이에 쿠키 판매하는 걸 알고는 있었지만 민트초코는 이번에 새로 나왔나봐요. 나름 따끈따끈한 신상 쿠키네요.
제가 이걸 꼭 사야했던 이유는 저 민트초코를 넘 좋아하거든요. 남편은 치약맛 난다고 별로 좋아하지 않는데 저는 그 시원함과 초코의 달콤함이 조합된 그 맛이 참 좋더라구요. 사실 저는 싫어하는 맛이 없답니다.. 헿
어쨌든 호불호가 갈리는 맛이지만 일단 저는 좋아하기 때문에 구매해봤어요. 초반에 저처럼 호기심에 먹어보려는 분들이 많으셨는지 품절 되기도 했었다던데~
서브웨이에서 쿠키를 6개입에 한 팩으로 4,900원 가격에 살 수 있더라구요. 이정도면 괜찮은데? 싶었지만 그냥 민트초코 쿠키가 궁금한 것이었기 때문에 저는 하나만 사봤어요.
그리고 이게 또 한정 판매라고 하길래 안먹어볼 수가 없더라구요. 그래서 바로 도전! 종이팩에 포장을 해주셨어요. 새까만 쿠키에 민트색 알맹이들이 사이사이에 박혀있는 것이 보여요. 마치 까맣게 타 버린 것 마냥 시꺼멓네요ㅎㅎ
그냥 눈으로 보기에는 촉촉한 느낌 보다는 딱딱하고 바삭거릴 거 같았는데 반으로 잘라보니 생각보다 부드럽게 쪼개지더라구요. 서브웨이 민트초코는 상상했던 것 보다는 민트맛이 강하지 않아서 좀더 많은 분들이 즐기실 수 있는 쿠키 겠구나 생각했어요. 딱 먹기 좋은 정도!
쫀득함, 촉촉함, 적당히 바삭함까지 느껴지는 민트초코쿠키 였어요. 누가 이거 맛있냐고 물어보면 저는 이렇게 말할거예요. 묻지말고 일단 먹어봐. 라구요ㅎㅎㅎ 그만큼 정말 맛있게 먹었다는 말~ 꾸덕꾸덕한게 고급 쿠키 느낌이예요! 서브웨이 민트초코는 한 개당 가격 천원에 살 수 있고, 칼로리는 215. 많이 먹으면 살 찌겠지만 그건 나중 일 ㅎ.ㅎ 서로 언밸런스한 조합이었지만 각각의 메뉴 다 맛있게 잘 먹었어요 :-D 대구 달서구 월배로 222 지번) 상인동 1396-5 1층 전화번호: 053-643-0013 영업시간: 매일 08:00 - 23:00 |
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