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매일유업 셀렉스 스포츠

스포츠, 운동 후 마실 수 있는 매일유업 셀렉스 스포츠 알아보아요!

매일유업에서 나온 셀렉스는 홈쇼핑에서 인기 상품이기도 하며, 주변에도 드시는 분이 많습니다. 매일유업 셀렉스는 다른 단백질 보충제와 다르게 남녀노소 부담 없이 복용할 수 있게 나온 제품이며, 매일유업이라는 누구나 아는 기업에서 나온 제품입니다.

따라서 단백질 보충제를 고르기 어려웠거나 부담스러웠던 분들에게 쉽게 시작할 수 있는 제품으로 인기가 많습니다. 이런 인기에 맞춰 스포츠 전용으로 복용하기 쉽고, 100% 분리 유청 단백질로 구성된 제품이 나왔다고 하여 소개하려 합니다.

셀렉스 스포츠 특징, 효과, 부작용을 여기에서 자세히 알려드리겠습니다.

셀렉스 스포츠 특징

1. 100% 분리유청단백질 사용

우유의 유청단백질에서 추가 분리 공정을 통해 지방, 유당을 제거한 분리유청단백질(WPI)로만 구성하였습니다.

유당을 제거해 우유, 유제품을 먹으면 속이 불편했던 분들도 부담없이 섭취할 수 있습니다. 또한 지방을 제거하고 낮은 칼로리(99kcal)로 구성하여 건강한 몸매 관리를 원하는 분들도 부담없이 섭취 가능합니다.

2. L-카르니틴, 식이섬유 함유

단백질 외 성분에서도 스포츠, 관리에 초점을 맞춘 성분들로 구성하였습니다.

L-카르니틴은 체지방 감소, 지구력 증가에 도움이 되며, 치커리식이섬유는 포만감을 느끼게 하여 식이 조절에 도움을 줄 수 있으며, 식이 섬유가 보충되어 운동 중, 다이어트 중 발생할 수 있는 변비도 예방할 수 있습니다.

3. 갈증을 해소해줄 수 있는 깔끔한 맛

대부분의 단백질 보충제는 다소 텁텁하고 진득한 느낌이 드는 선식이나 미숫가루 같은 느낌입니다.

셀렉스 스포츠는 복숭아 과즙이나 카카오 분말을 넣어 맑고 깔끔하게 제조하여, 운동 후 부담없이 복용하며, 갈증도 동시에 해결해 줄 수 있는 것이 특징입니다.

셀렉스 스포츠 효과, 효능

이 제품을 알아보고 계신다면 단백질 보충제에 관심이 있기 때문에 찾아보는 분들이 많으실 겁니다. 따라서 단순한 단백질의 효과, 효능에 대해 알아보기 보다는 셀렉스 스포츠의 단백질이 어떤 차별점이 있을지 살펴보겠습니다.

1. 근육 합성에 효율적인 프로틴 량

연구결과를 보면 1회 섭취 시 근육합성에 가장 효율적인 프로틴 섭취량이 20g이라는 것을 알 수 있습니다. 셀렉스 스포츠는 1회 복용량, 1포에 단백질 20g을 담았습니다.

2. 운동 후에는 유청 단백질이 효과적

단백질은 종류에 따라 체내 흡수 및 이용 속도가 다릅니다. 연구결과를 보면 유청 단백질(Whey protein), 대두 단백질(Soy protein), 계란(Egg)를 비교했을 때 유청 단백질이 시간 당 흡수가 빠른 것을 알 수 있습니다.

따라서 운동 후 근육 회복 및 성장을 위해 단백질을 빠르게 보충하기 위해서는 유청 단백질로 구성된 셀렉스 스포츠가 좋을 수 있습니다.

3. 운동 후 바로 섭취하는 것이 좋습니다.

연구 결과를 보면 운동 후 바로 섭취했을 때 체내 단백질 합성율이 높은 것을 알 수 있습니다. 시중에 대부분의 단백질 보충제는 스푼으로 퍼서 쉐이커 통에 담아 섞어 먹어야 하는 번거로움이 있어 운동 후 바로 복용하기가 쉽지 않습니다.

하지만 셀렉스 스포츠는 포형태로 되어 있어 휴대가 간편해 다른 제품에 비해 운동 후 장소에 상관없이 바로 복용하기가 다소 수월합니다.

아래와 같은 분들에게 권해드립니다.

유당, 유제품 섭취 후 속이 불편했던 분

어떤 단백질 제품으로 시작해야할지 모르는 초보자 분

근육량을 높이기 위해 단백질 보충이 필요한 분

몸매 관리를 위해 낮은 칼로리의 무지방 단백질을 원하는 분

텁텁함 없는 깔끔한 단백질을 찾는 분

운동 중 갈증도 해결해 줄 수 있는 단백질을 찾는 분

셀렉스 스포츠 부작용 여기서 알고가요!

1. 소화기 부작용

분리 유청 단백질을 사용해서 다른 제품에 비해 소화기 부작용을 최소화하였습니다. 하지만 사람마다 몸에서 받아들이는 반응이 다르기 때문에, 복용 후 메스꺼움, 가스 차는 증상, 설사 등이 발생할 수 있습니다.

2. 알레르기 부작용

복용 후 몸이 과민 반응을 일으켜 호흡곤란, 두드러기, 붓는 증상, 가려움 등이 발생할 수 있습니다. 이런 증상이 발생할 경우에는 즉시 병원에 방문해 조치를 받는 것이 좋습니다.

3. 단백질 과다섭취는 오히려 몸에 해로울 수 있습니다.

단백질을 과다 섭취할 경우 우리 몸 속에서 단백질 대사과정 중 발생하는 '암모니아로 인해 해로움이 발생할 수 있습니다. 어떤 연구 결과에서는 몸의 기능이 정상적이라면 해로움이 없다고는 하지만, 개인적인 생각으로는 과다 섭취해서 좋을 음식, 영양소는 없다고 생각합니다.

따라서 하루 필요량을 여러 번에 나누어 섭취하는 것이 좋겠습니다.

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