선크림 바르고 몇시간? - seonkeulim baleugo myeochsigan?

선크림 지속시간 얼마나 될까요? (+ 바르는법 )

어제 자기전 팩도 좀 하구~ 뷰티방송도 좀 보구~
정말 오랜만에 여자여자한 생활을 잠깐 했었는데요 캬캬
선크림의 중요성에 대해서 나오더라구요.
사실 워낙 많이 듣는얘기 중 하나여서 저도 꼭 바르고 다니긴 하는데요.

문득 선크림 지속시간이 어느정도 되는지 궁금하더라구요.
그래도 어느정도 길 것 같긴한데... 아침에 나갈때 한번 바르고 그 뒤로는 거의 얼굴에 손을 대지 않으니
퇴근할때쯤은 내 얼굴은 전혀 보호가 안되고 있는 것인가.. 이런생각이 들면서 걱정이 되더라구요.
그래서 한번 선크림 바르는방법 및 지속시간에 대해서 찾아보았는데요.
이웃님들도 참고하셔서 피부가 자외선에 노출되지 않게 잘 관리하시길 바래용!

선크림의 중요성, 사실 강조하고 또 강조해도 부족한데요.

선크림을 바르지 않고 자외선 차단을 소홀히 하면 각종 피부 트러블, 주름, 탄력저하, 색소침착 등이 생길수 있는데요.
자외선에 지속적으로 노출이된다면 멜라닌 색소의 과다 생성으로 피부가 검게 변하고 기미와 잡티가 생기며,
심한경우는 피부암까지 유발한다구 해요!
특히 피부 노화가 빨라지기 시작하는 30대 후반 여성, 외부 활동이 잦은 남성, 피부가 약한 영유아는 더더욱 주의해야합니다.

헐리우드 배우인 휴잭맨 역시 자외선 차단에 소홀히 하여 피부암 투병을 한적이 있었는데요.
인터뷰한걸 읽어보니 본인도 선크림, 자외선차단에 대해서 크게 중요하지 않게 생각했었는데 절대 아니라구
꼭 선글라스 및 선크림은 챙겨야한다구 강조했다구해요.

그렇다면 올바른 선크림 사용방법은 무엇일까요?

피부전문가들은 자외선 차단지수보다 적정량을 사용하는 것이 정말 중요하다고 하는데요.
권장량에 미치지 못할 경우에는 자외선 차단 효과를 기대하기 어렵기 때문이래요~
피부전문가들이 말한 선크림 적정량은 크림 타입의 자외선 차단제의 경우 100원짜리 동전 크기만큼의 양이라구 합니다.
소량을 충분히 두드려가며 흡수시켜주면 되는데요.
보통 로션이나 크림을 바르는 양보다는 살짝 많다는 느낌이 들정도로 충분히 발라주는것이 포인트!

외출하기 최소30분전, 3시간에 한번씩 덧발라주는것 또한 너무 중요하다구 하네요.

제가 가장 궁금하였던 부분이예요.
과연 선크림 지속시간은 얼마나 될까요?

SPF 15~30 제품인 경우에 자외선 차단 효과는 평균 8시간 정도 된다구 합니당.
그러나 땀이나 피지로 활동하면서 시간이 지날수록 감소되므로 2~3시간 마다 덧발라 줘야 효과를 볼 수 있다구 해요.
화장할 때 기초 맨 마지막 단계에서 선크림을 바르고 자외선 차단 기능이 있는 파운데이션, 콤펙트로 중간중간 덧발라 주도록 합니다.
또한 자외선 차단제의 유통기한은 개봉한 날로부터 1년 사용하는 것을 권장하는데, 1년이 지난 제품은 효능은 상실되고
피부에 도움이 되지 않으니 과감히 버리도록 해야해요!

마지막으로 알려드릴 TIP입니당!
SPF 지수와 효과는 비례하지 않는데요~ SPF30 이상의 제품은 추가적인 효과가 없다구 해요.
다 거기서 거기라는 말씀!
SPF 지수가 높을수록 자외선 차단 성분이 많이 들어가서 피부에 주는 부담이 높아진다고 하니,
선크림을 선택하실 때 무조건 SPF 지수가 높은 걸 구매하시는 건 결코 옳지 않습니당!




저두 아침에 한번만 바르고 그 다음부터는 바쁘고 귀찮기도하고 해서 잘 챙겨바르지 않는데,
오늘부터는 꼭 챙겨서 발라야겠어요 ㅠㅠ
누가 25살부터는 피부 노화가 시작된다고 들은것 같은데 흐흑
오늘부터는 당장 꼼꼼히 챙겨바르겠어요!

썬크림 몇시간?

선크림 하루에 몇번?

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