아이폰 취침시간 수면시간 차이 - aipon chwichimsigan sumyeonsigan chai

취침 시간 알림 설정하기

취침 시간 알림을 사용하면 동영상 시청을 멈추고 자야 할 시간이 되면 알림이 표시되도록 설정할 수 있습니다. 동영상 재생 중에 알림이 표시되거나 동영상이 끝난 후 표시되도록 설정할 수 있습니다. 

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• 취침 시간 알림 설정하기
• 취침 시간 알림 설정하기:
• 아이포니앙
• 질문 애플워치 수면측정기능 많이들 사용하시나요? 10
• 아이폰수면 어떻게?
• 몇시간 자야할까?
• 아이폰 몇시에 잤는지?

이 기능은 휴대기기에서만 사용할 수 있습니다.

참고: 만 13~17세의 사용자의 경우 YouTube에서 취침 시간 알림이 기본적으로 사용으로 설정됩니다. 만 18세 이상 사용자의 기본 설정은 사용 안함입니다. 모든 사용자는 언제든지 이 설정을 변경할 수 있습니다.

이 기능은 iPhone에서만 사용할 수 있으며 iPad에서는 사용할 수 없습니다. 

취침 시간 알림 설정하기:

1. 프로필 사진
   
   을 탭합니다.
2. 설정을 탭합니다.
3. 일반을 탭합니다.
4. 취침 시간 알림 옆에서 전환 버튼을 탭하여 사용 설정하거나 사용 중지합니다.
   • '사용'으로 전환하는 경우 알림의 시작 및 종료 시간을 선택하고 확인을 탭합니다.

팁: 프로필 사진 

 시청 시간을 탭하여 취침 시간 알림을 사용 설정할 수도 있습니다.

동영상을 끝까지 시청한 후 취침 시간 알림을 보려면 알림을 설정할 때 동영상 시청을 완료할 때까지 기다린 후 알림 표시를 선택합니다.

취침 시간 알림은 일시중지가 가능합니다. 일시중지하면 10분 동안 알림이 꺼지며 동영상이 중단 없이 다시 시작됩니다. 10분이 지나면 알림이 다시 표시됩니다.

도움이 되었나요?

어떻게 하면 개선할 수 있을까요?

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익인8

시리한테 알람다삭제해달라해봐 그럼해줌
난 그방법으로ㅠ몇십개ㅜ알람 한방에 지움
2년 전

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글쓴이

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다른익인12

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시리 왜 화났냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전

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글쓴이

ㅋㄱㅋㅋㄱㅋ쿠튜ㅠ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 시리 ㅎㅎ..
2년 전

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익인13

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시리 왜정색해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱ
2년 전

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익인14

취침시간설정이면 취침시간 설정 삭제해달라고해봐!!
2년 전

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글쓴이

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익인17

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시리 반항적이얔ㅋㅋㅋ
2년 전

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익인33

아니 시리 왜 이렇게 화가 났엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전

아이포니앙

아이폰, 아이패드, 터치 소모임입니다.

질문 애플워치 수면측정기능 많이들 사용하시나요? 10

2022-10-13 08:23:40 118.♡.14.90

안쌍

IP 211.♡.194.4

22-10-13 2022-10-13 08:25:18

·

그냥 기상 알람을 등록하는것 뿐일겁니다.
자기전에 차기만 하면 알아서 측정 해줄 겁니다.
주말에 아무시간대에 자도 잘 기록 하더라구요

eothd

IP 118.♡.15.152

22-10-13 2022-10-13 09:53:27

·

@안쌍님 그렇군요…. 저는 잘때마다 시작, 기상시각을 꼭 편집을 해주어야 하는줄 알았어요…. 감사합니다.

terry

IP 118.♡.10.133

22-10-13 2022-10-13 08:37:40

·

수면집중모드 없이 낮잠자도 기록되는건 autosleep입니다.
하지만 폰에서 동기화 에러 화면을 자주 띄우기 때문에 스트레스 안받고 쓰시기엔 기본 수면앱이 낫습니다.
수면시간이 규칙적(출퇴근시간 일정)이시면 기본앱 쓰시고 불규칙적(주야 바뀌는 교대근무)이시면 오토슬립 사용하는게 좋다고 생각합니다.

Sith_Lord

IP 211.♡.173.73

22-10-13 2022-10-13 08:39:52

·

수면시간 등록은 내가 '평균적으로 이때 수면한다'이 뜻이고 추가적으로 기상 알람이 추가적으로 되는겁니다.

굳이 그 시간을 입력하지 않아도 자동 인식하여 측정해줍니다.

저 같은 경우는 기존에 애플워치 시리즈 5 (낮), 애플워치 시리즈 2 (수면)로 오토슬립 앱을 이용하여 측정했는데
현재는 애플워치 울트라 (낮), 애플워치 시리즈 5 (수면)로 애플 수면 앱으로 측정중입니다.

텔리앙

IP 114.♡.237.64

22-10-13 2022-10-13 08:48:29

·

애플워치의 수면 측정과 AutoSleep의 측정치가 깊은수면 항목이 서로 차이가 많이 나서
뭘 봐야하나 싶기는 해요.

gonni

IP 14.♡.188.89

22-10-13 2022-10-13 09:13:22

·

알람에 수면/기상 설정하면 됩니다.
예를들어 11시 수면 ~ 7시 기상이면 워치가 알아서 11시 전에 수면시간 알려주고
11시 전에 잠을 자던 이후에 잠을 자던 수면으로 설정된 시간부터 비수면,rem수면, 코어수면, 깊은수면 체크해줍니다.
7시전에 기상해서 일정범위를 벗어나면 기상으로 자동해제도 되고, 자다가 화장실 가는 정도는 수면기록에 비수면으로 체크해줍니다.
결론, 알람에 수면/기상 설정하면 됩니다.

nicholas

IP 39.♡.28.24

22-10-13 2022-10-13 09:19:53

·

일일이 별도로 매일 지정할 필요는 없습니다.
목표 수면,기상 시간 등만 한번만 설정하면 알아서 해줍니다.

beholder

IP 115.♡.11.3

22-10-13 2022-10-13 10:17:46

·

자신이 생각하는 (원하는) 시간을 취침시간으로 잡아놓으면됩니다.

보통 12시에 자서 6시 30분에 일어난다면 이렇게 잡아놓으면

11시에 자면 설정된 수면시간 이상을 잔거고 1시에 자면 못잤다 이런식으로 판단하게 됩니다.

실제 사용하는데는 아무 문제가 없습니다.

견우

IP 222.♡.61.190

22-10-13 2022-10-13 10:59:16

·

참고로 이번에 watchOS 버전 업그레이드 되면서 수면 단계도 측정을해줘요.
비수면, REM수면, 코어수면, 깊은 수면 이렇게 4단계로 측정해줘서
수면의 질을 파악하는데 도움을 줍니다.

RedeyedK

IP 14.♡.13.124

22-10-13 2022-10-13 15:16:48

·

위에서도 많이 설명해주셨지만, 취침시간과 수면시간이 차이가 납니다. 취침시간이 매일 이 시간 정도에 잠들고 일어난다를 알람처럼 설정해 주는것이고, 기상알람도 그에 맞춰서 해주는 거구요. 수면시간이 실제로 잠든걸 자동으로 측정해서 계산한 시간이라, 취침시간보다 수면시간이 많은 경우도 있고 ,반대인 경우도 있습니다~. 설명이 좀 어렵게 되어있긴 합니다 @_@

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