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제일 중요한건 평소 창법 자체가 성대에 무리를 안줘야 되고... 아 아는 거만큼만 부르면 나도 가수하는데...ㅠㅠ 안녕하세요 보컬 트레이너 G입니다. 이번 강의에서는 목푸는방법에 대해서 알려드리겠습니다. 제가 10년동안 음악을 하면서 느끼고 또 발견한 많은 노하우를 공개하도록 하겠습니다.^^  1. 후두 마사지 후두 주변 근육들을 마사지하는 방법인데요, 직접적인 성대가 아닌 후두 외부 근육을 마사지하고 열을 내주는 것만으로도 잠긴 목을 푸는데 도움이되는 좋은 방법 중 하나입니다 ^^ 2. 따듯한 물(국물) 마시기 따듯한 물이나 음료 국물은 몸도 릴랙스 하게 해 줄 뿐만 아니라 , 목이나 폐에 있는 점액들도 묽게 만들어줘서 노폐물 배출을 수월하게 만들어 줍니다. 목이나 폐에 쌓인 노폐물들을 배출하면서 목이 풀리게 됩니다. 3. 조깅 성대도 사람의 신체 중 한 부위기 때문에, 몸이 풀리게 되면 성대도 풀리게 됩니다. 2-30분 땀이 날정도로 조깅을 해준다면 목이 평소보다 더 빨리 풀리는 것을 경험할 수 있습니다. 4. 립트릴or텅트릴 립 트릴과 텅 트릴은 성대를 포함해 진동체(입술, 혀)를 하나 더 만들어 주기 때문에 직접적인 목소리를 내는 것보다 성대에 무리가 가지 않습니다. 목이 잠겼을 때 립트릴or텅트릴로 목을 푸는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 5. 3시간 전에 일어나기 제가 가장 추천해 드리는 방법입니다 ^^ 뭐든지 가장 자연스러운 것이 좋다고 생각합니다. 성대는 보통 기상후 3-4시간이 지나면 자연스럽게 풀리게 돼있습니다. (개인마다 약간의 차이는 있을 수 있습니다) 그렇기 때문에 만약에 내가 아침에 노래를 해야 되는 상황이 온다면 힘들겠지만 좋은 컨디션을 위해 가창하기 3시간 전에 일어나는 것을 추천합니다^^ 제가 준비한 내용은 여기까지고 다음에 더 좋은 강의로 찾아뵙겠습니다. *질문은 댓글로 달아주세요 |
노래 부를때 목 잠김 - nolae buleulttae mog jamgim
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