다이어트 전 https://gfycat.com/BoilingScratchyGerbil https://gfycat.com/DelightfulGrizzledBaleenwhale https://img.theqoo.net/hEMSf https://img.theqoo.net/rwaRj 다이어트 후 https://img.theqoo.net/XlGuH https://img.theqoo.net/IUaXp https://img.theqoo.net/OcUER https://gfycat.com/PracticalIdenticalBernesemountaindog 드림캐쳐 가현 1.무대에서 예뻐 보여야하는 일이 직업이라 2.춤 추는 직업이라 박진영은 SNS를 통해 다이어트 식단(과일, 견과류, 두유등)을 공개한 적이 있었는데요. 좋아하는 라면은 1년에 딱 한 번. 두 젓가락을 먹고, 내려놓는다고 합니다. 그러면서 “노화방지를 위해 음식을 조절해야 한다. 60살에도 20대 가수처럼 잘하고 싶어서 이렇게 하는 것”이라며 “그 이후에는 먹고 싶은 음식을 다 먹겠다”고 밝혔습니다. 3.팬들이 탈덕해서 4.슈스급 연예인들도 전부 다이어트해서 5.돈 벌어야해서  지난 1화 방송에서 연습실에서 과자를 먹다가 김영선 이사에게 걸려 50Kg가 넘는다는 이유로 혼이 났던 설현은 이날 방송에서도 다이어트 중 치킨 한 조각을 입에 넣다가 또 혼나고 만다.
고기를 오랜만에 먹는다는 데뷔 55일차 빌리 데뷔초땐 마트를 못 가게 했다는 7년차 오마이걸 https://img.theqoo.net/OFUjr 44키로를 넘으면 안됐다는 효정(뒤에 정정함) 그걸 보는 내표정 비니는 심지어 42키로 였다고 내표정22222 https://img.theqoo.net/Yspvr https://img.theqoo.net/djKTW https://img.theqoo.net/FNaYW https://img.theqoo.net/qiWqz https://img.theqoo.net/AgfjV https://img.theqoo.net/dToTD 애초에 비율과 골격 타고난 애들을 뽑아서 트레이닝 시키기 때문에... 물론 별개로 워너비로 생각하고 좋아하는건 그럴 수 있지만... 아이돌 기획사들이 젤 많이 보는게 골격 비율 이런거고 노래 댄스 이런건 걍 빡트레이닝으로 엥간히 평균치 맞춰 놓음.. 일단 골격 비율 갖춘 애들 중에서 실력까지 갖춘 애들이
살아남는거....ㅜ 걸그룹 라붐의 다이어트 식단 하루 3끼를 다이어트 도시락으로 먹는데 한끼에 300kcal 살이 안 찌는 체질의 멤버만 400kcal 식단을 먹는다고 점심은 다이어트 샐러드랑 레몬물 샐러드 다먹고 배 부르다고 노래 부름 ㅠㅠ (자기세뇌)
오후에 행사가 있는 날인데 같이 먹을 사람이 있으면 먹고 혼자 먹는거면 안 먹겠다고 함 결국 도시락은 뜯지도 못한 멤버들
저녁을 못 먹었는데 괜찮냐는 질문에 괜찮다고 말했지만 나중엔 안 괜찮다고 ㅠㅠ 정해놓은 저녁 시간이 지나버려서 저녁밥은 못 먹고 내일 아침이 빨리 왔으면 좋겠다고 말하는 솔빈 이 날 점심, 저녁 도시락을 다 먹은 멤버는 한 명 하루 평균 700kcal를 조금 넘는 칼로리를 섭취하고 끝남 다음에는 많이 먹는 걸그룹으로 나오고싶다고... ------------------ [엑스포츠뉴스 김주애 기자] 라붐 솔빈이 야식을 몰래 시켜먹는 비결을 밝혔다. 이날 '비디오스타'에서는 게스트들을 위해 야식을 시켜줬다. 솔빈은 다이어트때문에 먹지 않겠다고 거절했다. 박나래는 "'런닝맨'에서 라면 먹는 거 다 봤다"고 일침을 날렸고, 솔빈은 "그것도 1년만에 처음으로 두 젓가락 먹은 거다. 너무 맛있었다"고 말했다. 또 숙소에서 야식을 먹기 위해 매니저를 속이는 비법을 공개했다. 그는 "쓰레기를 버리러 나가는 척 하면서 박스를 들고 나간다. 그리고 야식을 빈 박스에 다시 담아오면서 빈 박스인척 가볍게 들어온다"고 밝혔다. 이어 "현관 CCTV 앞에서 멤버들끼리 싸우고, 한 명이 화가난 듯 옷을 챙겨들고 밖으로 나간다. 그리고 야식이 도착하면 옷에 야식을 숨겨서 들어와 CCTV 앞에서 극적으로 화해하는 척 하고 들어가서 먹는다"고 덧붙여 웃음을 자아냈다. 강미나 https://img.theqoo.net/vIrWJ https://img.theqoo.net/rIsCy https://img.theqoo.net/bTWOL https://img.theqoo.net/hnJTO https://img.theqoo.net/UXHbq https://img.theqoo.net/FqzFB https://img.theqoo.net/qWYGA - 13kg 감량 방탄소년단 지민 https://img.theqoo.net/FyihY https://img.theqoo.net/GfqCb https://img.theqoo.net/DYoAb https://img.theqoo.net/Gaxfy https://img.theqoo.net/HBAuf https://img.theqoo.net/viVUf 지민은 "피 땀 눈물 연습 중에 거울을 보다가 문득 잘 생기고 싶다는 생각이 들었다"며 "그 당시 10일에 한 끼를 먹으며 다이어트를 했다"고 말했다. + 같은 그룹 다른 멤버 (진) - 10일 한끼 다이어트 시크릿 송지은 https://img.theqoo.net/DFPbU https://img.theqoo.net/QjCNe https://img.theqoo.net/HIpck https://img.theqoo.net/QCDce https://img.theqoo.net/RzHTw https://img.theqoo.net/XBMKN https://img.theqoo.net/CPAOQ https://img.theqoo.net/KRLdS https://img.theqoo.net/gzgQC "연습생 시절에 공개적으로 체중계에 올라가 몸무게를 잰 적이 있는데 '너 돼지 같아'라는 말을 듣고 충격을 받았다. 그 이야기가 정말 상처가 돼 2주일 만에 10kg을 뺐다. 거의 안 먹었다" - 2주 10kg 다이어트 에프엑스 루나 https://img.theqoo.net/ovuvB https://img.theqoo.net/qiqHs https://img.theqoo.net/TwxGg https://img.theqoo.net/raUMI
https://img.theqoo.net/SczZe 루나는 가장 적게 나갔을 당시 몸무게가 40kg 정도였다고 고백했다. 루나는 “근육을 다 빼는 다이어트를 했었다”며 “탄수화물은 전혀 섭취하지 않고 오로지 단백질 위주의 식사를 했다”고 고백하며 걸그룹다운 철저한 자기관리의 진수를 보여줬다. - 근육 감량 우유 단백질 다이어트 여자친구 엄지 https://img.theqoo.net/WDMqD https://img.theqoo.net/yPHXQ https://img.theqoo.net/wbiHo https://img.theqoo.net/tvrSr https://img.theqoo.net/tePyL - 소속사에서 데뷔 후 1년 간 밥 금지령 레드벨벳 웬디 https://img.theqoo.net/TjDIk https://img.theqoo.net/pXOpC https://img.theqoo.net/jyXGy https://img.theqoo.net/wYNBe https://img.theqoo.net/vdmWL https://img.theqoo.net/iMOzR https://img.theqoo.net/dVPon // ㄹㅇ 다들 죽기살기로 햇을듯...... |
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