손톱 밑 살 찢어짐 - sontob mit sal jjij-eojim

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손톱 밑 갈라짐. 손톱 밑 가시. 손톱 밑 일어남. 손. 손 거스러미. 손 까시래기 원인.이유. 치료방법

손톱 밑 살 찢어짐 - sontob mit sal jjij-eojim

손톱 밑 갈라짐
손톱 밑 통증
손톱살. 손톱 밑 살
손톱 밑 가시
손톱 밑 살 갈라짐
손톱 밑 따끔거림
경험해 보신적 있나요?
재작년부터 저는 특히나 
이 손톱밑 자꾸 일어나는 살.
손톱밑 피부 갈라짐 손톱거스러미
손 거스러미. 손거스러미
손 까시래기
~ 의 현상으로 따끔거리고 아프고 
생활하는데 불편을 겪고 있거든요. .ㅜ

🥦
*손톱 밑 갈라짐. 손톱 밑 가시 원인. 이유*영양소 부족

다이어트 및 패스트푸드 등 몸에 좋지 않은 음식들을 많이 먹는편이거나 골고루 먹지않는 편식습관으로
영양소가 부족하면 피부가 갈라질 수 있고,
이는 손톱 표면에도 흰색 반점 내지는 갈라지고 
푸석해지는 영향을 준다해요.

건조한 피부

피부가 건조하고 수분이 부족하면 
피부도 갈라지고 손가락에 살가시 증상이 나타날 수
있는 가능성이 많다해요.
 독한 비누나 세제의 사용, 
수영장에서 지나치게 오랫동안 물속에 있는 경우 등과
설겆이 등을 맨손으로 하는 등
손에 물기가 많으면
손이 촉촉해지니까 건조하지 않을꺼라
생각하는데
오히려 잦은 물접촉으로
물기가 마르면서 피부속 수분을 
빼앗아 가버리기 때문에
손을 씻고나면 더 건조해진답니다.
외부 피부자극

기타를 배우는 등 외부자극은
손톱 밑 갈라짐이 생기기 쉬우며
이처럼 손 밑에 외부 자극이 많이 가해지면 
손톱 밑 살이 갈라짐이 발생할 수 있다해요.

조갑주위염 , 조갑박리증

예외적으로 손톱밑 갈라짐이 나타나는 이유 중
조갑박리증이라는 질환도 있는데
손·발톱이 피부에서 벗겨져 떨어져 나가는 질환으로
원인은 네일아트나 습진, 감염 등 여러 이유를 
들 수 있다해요.
따라서
네일아트를 위한 매니큐어, 아세톤 리무버나
알코올 등은 상처를 자극할 수 있으니
손거스러미가 있을 때는 이를 피해주는 것이 좋구요,

처음에는 손톱밑갈라짐이나 조금씩 부러지는 등 
불편한 증상을 보이다가 
차츰 피부와 벌어지게 되고 나중에는 악화의 정도에 따라서 완전히 떨어지기도 해서
이것을 방지하기 위해서 평소 이곳에 자극이 가는 행동이나 습관을 없애려고 노력해야 하며
갈라짐 증상이 계속된다면 정확한 원인을 파악하고 해결하기 위한 검사를 받아보는 것이 필요하다고 해요.

단순이 손의 살이 각질이 일어난것 같은데
왜 이렇게 아플까요?
손가락 끝에는 많은 신경들이 있기 때문에 
아플 수밖에 없다합니다.

손거스러미를 잘 없애는 방법은?
먼저, 절대로 자르지 않는다. 
제거하고 싶다면
손을 씻은 후에 살균된 가위를 사용하여 자르고
이때 너무 깊게 자르지 않도록 주의해야 합니다.
손톱깎이를 사용해 짧게 잘라내는 
불가피하게 뜯어야 하는 경우에는 
손목방향이 아니라 손 끝 방향을 향해 뜯어내는 것이
좋다고 해요.

손톱 밑 살 찢어짐 - sontob mit sal jjij-eojim

손톱 밑 살 찢어짐 - sontob mit sal jjij-eojim


손톱 밑 가시. 손톱밑살 가시 관리방법
수시로 물 마시는 습관-하루에 물 1L 이상 마시기
손에도 수분감 많은 로션,
유분감 있는 로션 자주 바르기 
밤에 바세린 등 바르고 면장갑끼고 자기.
🥩🥚🥝
가끔은 손톱 옆 갈라짐도 생기는
손 질환. 손톱 밑살 가시에 좋은 음식
손 거스러미에 좋은 음식 

돼지고기. 소고기 같은 육류, 생선 . 
 단백질 공급원을 많이 먹어줘야하고,
두부, 콩, 해조류 . 우유 등의 미네랄과
비타민도 필수!

칼슘, 철분 등이 많은 건강한 음식을 충분히 
섭취해주는 것이 좋답니다.

견과류도
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 손톱에 좋은 각종 영양소가 듬뿍 들어있으며
견과류를 꾸준히 섭취하면 피부를 부드럽게 하여 
손톱 주변 피부까지 관리할 수 있고,
손톱도 단단하게 만드는 데 도움을 줄 수 있다해요.

또한 양파는
피를 맑게 해주는 효능뿐만 아니라 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 등의 영양소가 다량 함유되어
 있어 손톱 건강과 유지에 도움을 주고,
양파에 함유되어 있는 비오틴 성분은 손톱 주위 피부에도 좋은 영향을 미치기 때문에 
손톱 주위 껍질 갈라짐이나 손톱주위껍질 일어남과
건조증 완화에도 도움을 줄 수 있다하니 참고 하세요~!!

💅
만지거나 잡아 뜯으면 무척 아프고 가끔 피도 나고 
제거 안하면 스칠때마다 아프고 옷에 걸리적 거리는
손톱거스러미. 손톱밑가시.

자연적으로 치유될 수도 있으나, 
손거스러미를 뜯거나 더러운 손으로 계속 만지게 되면 세균이 번식해 고름이 차거나
부종이나 염증이 생길 수 있고
손 거스러미를 잘못 뜯어내 상처가 난 부분으로
바이러스가 침투해 감염되었을 때
이를 방치할 경우 손톱이 빠지거나 봉와직염으로 악화될 수도 있어 결코 마구 뜯어내거나 
가볍게 여겨서는 안되겠어요.

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