주소 (우) 07995 서울특별시 양천구 목동동로 233-1, 501 (목동, 드림타워) 대표이사: 안징현 콘텐츠산업진흥법콘텐츠산업 진흥법에 의한 콘텐츠 보호 자세히보기 콘텐츠산업진흥법에 의한 표시 콘텐츠의 명칭상품콘텐츠(정보) 및 기사, 이벤트 정보콘텐츠의 제작 및 표시 연월일개별 표기된 제작일 또는 갱신일콘텐츠의 제작자(주)다나와 ㈜다나와 홈페이지 내의 모든 콘텐츠는 『콘텐츠산업 진흥법』에 따라 콘텐츠이용안내 (주)다나와는 상품판매와 직접적인 관련이 없으며, 모든 상거래의 책임은 구매자와 판매자에게 있습니다. 안녕하세요. 오늘은 칼로리에 신경을 많이 쓰시는! 다이어터 분들을 위해 준비한 포스팅입니다. 바로 김밥 칼로리인데요~ 아래에 소개할 김밥 칼로리는 모두 1줄 기준입니다. 김밥 한줄 칼로리가 궁금하신 분들이 참고하시면 좋은 정보들입니다! 또한, 일반 김밥 칼로리 / 참치김밥 칼로리 / 치즈김밥 칼로리 / 꼬마김밥 칼로리 총 4가지 정보를 말씀드릴 예정입니다 ^^  일반 기본 김밥 칼로리기본 김밥 칼로리는, 김밥 한줄이 200g이라고 가정하였을 때 총 318kcal 라고 합니다. 외식영양성분자료집 통합본(2012-2017년) 및 식품의약품안전처에서 발표된 내용을 바탕으로 찾아본 정보입니다. 하지만 김밥을 싸는 사람에 따라, 밥의 양 및 속재료들이 다르게 들어감에 따라 김밥 한줄 칼로리는 얼마든지 바뀔 수 있다는 점도 함께 참조해주세요. (보통 400 ~ 500칼로리 정도 한다고 하네요 ^^) 참치김밥 칼로리참치김밥 칼로리도 역시, 외식영양성분자료집 통합본과 식품의약품안전처에서 발표한 자료를 참고하였습니다. 참치김밥 한 줄이 250g이라고 가정할 때, 열량은 418kcal 라고 하네요. 참치김밥은 만들 때 보통 마요네즈를 넣기 때문에, 만드는사람에 따라 마요네즈 등이 얼마나 많이 들어가냐의 차이로 열량의 변동폭이 클 수 있습니다. 대략적으로 500칼로리 선이라고 생각하시면 편할 것 같아요. 치즈김밥 칼로리치즈김밥은 1회제공량이 300g이라고 가정하여 기준점을 잡을 때, 치즈김밥 칼로리는 510kcal 라고 합니다. 식품의약품안전처에서 2011년 발표한 자료를 따라 말씀드리는 점 참고 부탁드리겠습니다. 위의 참치김밥은 250g 기준 418칼로리, 치즈김밥은 300g 기준 510kcal니까 기준점이 조금 다르긴 한데요~ 따지고 보면 거의 비슷비슷 하네요 ^^ 꼬마김밥 칼로리마지막으로 꼬마김밥 칼로리 입니다. 꼬마김밥은 1줄 기준 56kcal 라고 합니다. 확실히 다른 김밥에 비해 작아서인지, 칼로리가 두자리수! 하지만 요것도, 만드는 사람에 따라서, 또 속재료에 따라서 달라질 수 있는 칼로리라는 점, 참고 부탁드리겠습니다! 김밥 칼로리 (참치김밥/치즈김밥/꼬마김밥 한줄 kcal) 포스팅 마칠게요! 모두 모두 건강하세요! 돈까스김밥 칼로리 얼마나 될까요?
예예(bhy4884) 님을 이웃추가하고 새글을 받아보세요 |
나드리 김밥 칼로리 - nadeuli gimbab kalloli
관련 게시물
저작권 © 2024 ihoctot Inc.
