맥반석 계란 다이어트 - maegbanseog gyelan daieoteu

다이어트 간식으로 딱인 맥반석구운계란! 맥반석계란 칼로리는?!

다이어트간식으로 좋은

맥반석구운계란!

꾼란에서 구매해보았어요.

계란으로 만든 음식은 다 맛있지않나요?

저는 삶은계란의 노른자는 좋아하지 않지만,

계란으로 만든 요리들을 모두 좋아해요.

특히 빼놓을 수 없는게 바로 이 맥반석구운계란인데요.

저번주에 갑자기 찜질방에서 뜨끈하게 식혜와 함께 먹던

맥반석이 자꾸 생각나서 자꾸 눈에 아른거리더라구요 ㅋㅋ

근데 제가 밥통으로 만들어봐서 아는데,,

맨날 다 깨지고,, 밥솥도 더러워지고,, 만드는것도

손이 가는게 이만저만이 아니라서 이번에는 꾼란에서 주문을 해보았어요.

차란- 계란입니다 라고 택배상자에

크게 붙어있어서 굉장히 조심히 배송이 온 흔적이 보였어요 ㅋㅋ

사실 맥반석을 편의점에서나 찜질방에서 낱개로 조금씩 구매해보아서,

항상 낱개로만 판매를 하는 줄 알았는데요.

여기 홈페이지를 들어가니 제 사랑 맥반석이 무려 한판!!

30알로 저렴하게 판매를 하고 있는거예요!

이제 여름도 다가오니 슬슬 다이어트도 하고 있고,

다이어트 간식이나 밥대용으로도 좋을 것 같아서

아싸리 크게 두판을 질러버렸어요.

아무래도 충격에 예민한 계란이기 때문에,

이렇게 군데군데 안전배송의 문구가 부착되어있더라구요.

이렇게 안전배송에 신경을 쓰는 업체기도 하고,

에어캡까지 계란사이사이에 껴져 있어서

정말 안전하게 배송이 오더라구요.

깨지거나 상처가 생길 걱정은 전-혀 안해도 되요.

이렇게 보면 그냥 날계란 같죠~?

정말 계란 한판을 그대로 똑같이 담아서

정말 안전하게 포장이 되서 오더라구요.

집에서 만들어먹으면 탱글하고 쫄기한 맛을 느낄 수 없고,

밖에서 낱개로 사기에는 뭔가 부족하고,,,

항상 그런느낌을 가득 받았는데요.

이렇게 두판으로 받으니 뭔가 마음이 든든해진 느낌이었어요 ㅋㅋ

꾼란에서 주문을 하면 이렇게 확인사항이랑

보관방법이 적힌 종이를 한장 함께 넣어주세요.

아무리 안전하게 포장이 되어있다고 해도,

혹여나 배송 사고로 깨지거나 금이 가있는 아이들이 있을 수 있기 때문에,

배송이 오자마자 하나하나 확인해서 실금이 갔거나,

살짝 깨진 아이들은 가급적 빠르게! 섭취를 해야하구요.

식품이다 보니 냉장고에 넣어서 보관을 해야 되나,

유통기한이 짧은것이 아닌가 걱정을 하실 수도 있지만요.

한여름철에만 냉장보관이 가능하고,

직사광선을 피하고 서늘하며 통풍이 잘되는 실온에 보관하면

최대 45일까지 여유있게 먹을 수 있더라구요.

사실 이렇게 사두고 유통기한 못지키고 다 못먹을것 같은

두려움이 있었으나 다이어트 간식으로 매일 챙겨먹다 보니,

순식간에 훅훅 사라지더라구요.

보기만해도 행복해지지 않나요?

계란들이 은근 큼직하면서

매끈매끈한 비주얼이 신선하면서도 상태가 좋아보였어요.

그리고 아주 다행이도 깨져있거나 금이간 것 하나 없이

두판 다 정말 깔끔하게 배송이 되었더라구요.

꾼란은 일반 맥반석구운계란과

훈제란으로 선택이 가능한데요.

훈제란은 이 맥반석에 비해 훈연을 입어서,

색이 더 진하고 탱글탱글 쫄깃한 식감으로 즐길 수 있데요.

저는 매일 먹는 음식으로 구매한것이기 때문에,

탱글하면서도 부드러운 꾼란으로 구매했어요.

찜질방에서 볼법한 이 깨소금!!

이렇게 깨소금까지 챙겨주셔서 그런지 밖에 외출할때나,

회사에서도 다이어트식으로 냠냠 먹을 수 있더라구요.

다이어트 간식에 왠 소금이냐! 하시겠지만,

소금 안먹는다고 살 안찌고 소금먹는다고

살찌고 뭐 그러지 않아요... 후 적당히면 되죠 뭐 ㅎㅎ

계란 크기는 찜질방에서 사먹던 것 보다

크고 실한 느낌이 들었어요.

한손에 딱 움켜쥐고 먹을 수 있는 크기라,

한두개만 먹어도 포만감이 장난아니게 느껴지더라구요.

100% 국산 계란으로 48시간 동안 구워낸

아이들이라 더 쫄깃할것 같고~ 재료에 대한 믿음도 가더라구요.

맛있는건 오자마자 바로 먹어야되는것 아니겠어요~?

얼른 먹고싶어서 깨소금을 담은 접시를 셋팅하고!

맥반석계란을 까보았는데요 탱글하면서도 노릇노릇한

비주얼과 구수한 냄새가 진짜 좋더라구요.

저희 하루도 계란 보면 환장을 하는데 ㅋㅋㅋ

먹고싶다고 낑낑깡깡,,

하루야 안되,,, 이건 사람이 먹는거야,, 짭조름하다구!!

이 맥반석계란은 첨가물을 사용하지 않고,

인공적인 맛을 위해 염지를 하지 않는다고 해요.

그래서 계란 하나의 칼로리가 75 칼로리!

삶은계란과 칼로리가 비슷한데 맥반석이 더 맛있잖아요 ㅎㅎ

염분때문에 더 나갈 수도 있지만,

첨가물을 넣지 않은 덕분에 비교적 칼로리가 낮아서,

다이어트 간식으로 먹기에 정말 안성맞춤인 아이에요.

탱글탱글함이 영상에도 다 담기지않지만 ㅜㅜ

정말 탱글하고 윤기가 가득해요.

껍질만 벗겼을 뿐인데 고소한 계란냄새가

솔솔 나더라구요.

저는 계란 노른자를 좋아하는 편이 아니라서,

두개이상 절대 못먹거든요.

근데 이 맥반석계란은 칼로리도 낮은데,

맛도 비릿하지 않고 탱글하면서도 짭조름함이

너무나 매력적이더라구요.

항상 두개씩 먹고 있어요 그래서,,, ㅋㅋㅋㅋ

노른자 빼먹는게 제 습관이었는데 희한하게 애는 자꾸 먹고 싶은 맛이에요.

소금에 팡팡 찍어서 한입-

쫄깃쫄깃하고 탱글한 식감이 정말 매력적이에요.

노른자도 약간의 수분을 머금고 있어서

너무 퍽퍽하지도 않고 흰자와 함께 부드럽게

입안에서 어우러 지더라구요.

맥반석계란 칼로리가 75 칼로리 밖에 되지 않기 때문에,

맨입에 간식으로 먹어도 좋지만,

이렇게 식사 대용으로 샐러드와 함께 먹기에도 좋더라구요.

적절한 단백질과 지방이 들어있다 보니,

다이어트 간식으로 딱이라지요 ㅎㅎ

가끔 하루 한끼정도는 식단 관리를 한답시고,

이렇게 샐러드를 먹는데요 채소만 먹거나 닭가슴살이랑만 먹으면

정말 아주 지겹고 금새 물리잖아요.

특히 일반 삶은 계란으로 먹는다면 퍽퍼하고 물컹하고,,

다이어트를 포기하게 만드는 맛이에요.

하지만 이렇게 꾼란으로 샐러드의 맛을 더 좋게 만드니,

맛도 좋고 탱글탱글하고 쫄깃한 식감도 더해져서

샐러드를 더 맛있게 먹을 수 있는 방법이 되더라구요.

고소한 참깨 드레싱 뿌려서 먹으니 한그릇 뚝딱이에요.

게다가 칼로리는 낮으면서도 영양소가 가득한 구운계란이라,

채소만 먹었을때보다 훨씬 더 포만감이 느껴지고

금새 배가 고프지 않더라구요.

너무 맛있어서 사실 마음만 먹으면 한달안에 두판을

모두 뚝딱 할 수 있었지만요.

요즘 한창 다가오는 여름을 맞이하여 폭풍 운동을 하며,

식단조절을 하고 있는 토르님한테 한판을 선물해주었어요 ㅋㅋ

역시나 운동다녀와서 단백질 섭취로 냠냠 먹는다고 인증샷을 보내주더라구요.

평소같으면 닭가슴살에 삶은 계란 하나정도 먹었을법하지만,

간도 짭조름하고 맛도 좋다보니 세개를 거뜬히 먹었다고,,

토르님 피셜 이렇게 먹어도 맛있다고 하더라구요.

다이어트 간식으로 딱인 맥반석구운계란 꾼란!!

다른 맥반석계란 보다 칼로리도 낮으면서,

건강하고 맛있게 즐길 수 있어서 좋은것 같아요.

다가오는 여름 맛있는 단백질로 다이어트 성공 해보겠슴니다 ㅎㅎㅎ

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