키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

책상에 오래 앉아 있으면 손, 허리, 엉덩이 곳곳이 아프다구요? 

책상과 의자 높이가 맞지 않기 때문일 수 있습니다. 높이가 맞지 않으면, 자세가 이상해지고 몸에 부담이 갑니다. 키에 맞는 올바른 책상 높이, 의자 높이를 알아보겠습니다.

올바른 의자 높이 계산 방법

(ad-respon1)

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon
적당한 의자 높이 계산 방법 (출처:보건복지부)

올바른 의자 높이 계산 방법 입니다.

자기 키(cm) X 0.23

  • 키 150cm = 올바른 의자 높이 34.5cm.
  • 키 160cm = 올바른 의자 높이 36.8cm.
  • 키 170cm = 올바른 의자 높이 39.1cm.
  • 키 175cm = 올바른 의자 높이 40.2cm.
  • 키 180cm = 올바른 의자 높이 41.4cm.
  • 키 185cm = 올바른 의자 높이 42.5cm.

1. 의자에 앉았을 때 허벅지가 수평이 되도록.

의자에 앉았을 때 무릎 높이가 너무 높거나 낮지 않아야 합니다. 무릎 각도는 두 발이 편안하게 닿는 정도인 90~130도로 유지하는 것이 좋습니다.

2. 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 앉기.

허리를 곧게 펴고 등받이와 허리가 밀착되게 앉아야 합니다. 그래야 허리나 엉덩이에 통증이 덜합니다.

내 키에 맞는 의자 높이 찾는 방법 (MBC 뉴스)
키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

올바른 책상 높이 계산 방법

(ad-respon2)

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon
적당한 책상높이 계산방법 (출처:보건복지부)

올바른 책상높이 계산 방법 입니다.

(자기 키x0.23)+(자기 키x0.18) 

  • 키 150cm = 올바른 책상 높이 61.5cm
  • 키 160cm = 올바른 책상 높이 65.6cm
  • 키 170cm = 올바른 책상 높이 69.7cm
  • 키 175cm = 올바른 책상 높이 71.7cm
  • 키 180cm = 올바른 책상 높이 73.8cm
  • 키 185cm = 올바른 책상 높이 75.8cm

1. 책상 높이는 앉았을 때 팔꿈치 보다 5cm 정도 높도록.

2. 허벅지와 책상의 간격은 다리를 꼬고 앉을 수 있을 정도로 여유 있게. 

보통 책상 높이가 70cm~75cm 정도 되는데, 위 계산법에 따르면, 키가 180cm인 경우에도 적정 책상 높이가 73.8cm 밖에 되지 않습니다. 한국 사람들 대부분이 책상을 높게 사용하 있습니다. 위 계산법에 따라 의자를 높이거나 책상을 낮출 필요가 있습니다.

높이 조절이 자유로운 의자와 책상

시디즈 T20 탭플러스 화이트쉘 메쉬의자 TNB200HF

COUPANG

www.coupang.com

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

▲ 시디즈 의자 베스트셀러 T20 (높이 조절 가능)

에이픽스 높이조절 스탠딩 모션데스크 MD001 1400 높낮이조절책상

COUPANG

www.coupang.com

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

▲ 높이 조절이 가능한 책상

가구다리 높이조절 발받침 100mm 4p

COUPANG

www.coupang.com

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

▲ 책상 높이 조절용 아이디어 상품

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

2021년 게이밍 의자 추천 순위 TOP 5 소개합니다! 

More...

가성비도 좋고 편하고 튼튼한 의자 TOP 5 엄선했습니다! 

특히 가성비 좋고 허리 편한 제품도 소개합니다!

  • 컴퓨터 책상 추천
  • 책장 추천
  • 가성비 노트북 추천
  • 가성비 게이밍 모니터 추천

#1 스파이더 메쉬 게이밍 의자

10만원대 메쉬, 팔걸이 조절, 헤드 높낮이 조절, 틸팅 가능!

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

헤드 쿠션 높낮이 조정! 틸팅 조절이 되기도 하고!

팔걸이 높낮이, 좌우, 전후 조절도 됩니다!

  • 틸팅 강도 조절
  • 팔걸이 각도, 상하, 좌우폭 조절
  • 의자 목 받침 각도 조절
  • 의자 높낮이 조절, 오발 시스템
  • 헤드레스트 포함

장점: 삐걱 대는 소음 없음, 메쉬 재질, 쫀쫀하고 탄력 있는 등받이 등판, 친절한 AS와 응대속도

틸팅 락을 걸면 유격 흔들림 없이 허리를 받쳐줍니다!

기존 pu, pvc 재질의 의자보다 등판이 편합니다!

단점: 살짝 아쉬운 마감, 작은 흠집들, 좌판 슬라이드 x, 

이런 분 강추: 10만원대 가성비 메쉬, 게이밍 의자들보다 허리가 편한 걸 찾는 분

일루 일루 라이트 G-지타이탄

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

앉았을 때 다른 것보다 편하고 부드러운 느낌입니다!

=> 최저가 및 후기 보기

장점 : 비싼 타사 게이밍 체어에 꿇릴 게 전혀 없을 정도입니다! 나름 쿠션감도 있고 착석감이 좋아요!

튼튼하고 조립도 쉽습니다! 디자인도 깔끔해서 괜찮아요! 

150도 됩니다!

발받침까지 있는데도 10만원도 안 할 정도로 가성비가 좋아요!

조립은 시간이 좀 걸리더라도 여성 혼자서도 충분히 할 수 있어서 좋아요.

단점: 한가지 아쉬운 점은 아래 발판에 발을 올려놓으면 살짝 휘청거려서 잘 부러질 것 같은 느낌입니다. 마감도 좋은 편은 아닌 게 좀 아쉽습니다.

그래도 이 정도 가격에 편안함과 튼튼함을 생각하면 훌륭한 것 같아요!

이런 분 강추: 10만원 이하의 가성비 좋은 걸로 집에서 오랫동안 게임하시려는 분 강추드립니다!

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

허리 건강에 도움이 될 수 있게 발 받침대가 있습니다! 

그러다 보니 양반다리를 잘 안하게 되서 좋아요!

등이 좀 딱딱해서 생각보다 편하지 않은 게 좀 아쉬워요.

튼튼하고 조립은 어렵지 않아요.

아쉬운 점은 덩치가 있는 분은 양옆의 길이가 좁아서 좀 불편할 수 있어요. 잔기스가 좀 있는 편이구요. 그래도 후기는 4.5점 이상이니까 꼭 확인해보세요!

에이픽스 GC001 울프 (WOLF)

장시간 오래 앉아도 편안한 튼튼한 컴퓨터 앉기 전용!

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

앉았을 때 덩치가 좀 있어도 튼튼하게 지지해줘요!

=> 최저가 및 후기 보기

너무 쿠션이 푹신해서 허리가 아팠던 분들은 조금 더 받쳐주는 느낌이라 척추 자세가 무너지지 않게 해줍니다!

조립하는 게 쉬워요! 부품들을 보면 딱 어디에 쓰일지 직관적으로 알 수 있어요! 설명서도 따라하기 쉬워요!

남성 분들은 무난하게 조립할 수 있고, 여성 분들은 제품을 다리에 얹을 때 좀 힘들 수 있을 것 같아요.

제닉스 ARENA-X ZERO Chair

가성비! 편안한 장시간 게임 가능!

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

엄청 편해요! 등이랑 허리가 특히 편해서 좋아요!

=> 최저가 및 후기 보기

게임 뿐만 아니라 영화나 음악 감상할 때도 100도 정도 뒤로 눕혀서 편하게 시청할 수 있어요!

튼튼하고 견고해서 좋아요! 덩치가 있는 분도 안정감 있게 버텨줘요! 냄새도 없고 소음도 없어서 좋아요! 조립도 쉬워서 보통 30분 정도면 조립할 수 있어요! 그리고 정자세로 앉으면 괜찮은데 안그러면 약간 앞으로 쏠리는 느낌이 있어서 아쉬워요.

에이픽스 GC001

편안하고 튼튼한 게이밍 전용!

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

등받이 덕분에 허리가 안아파서 좋아요!

=> 최저가 및 후기 보기

자세도 편안해져서 장시간 게임할 수 있어요! 5시간 이상 앉아서 게임하는 아이들도 편해서 좋다고 합니다! 내구성이 견고해서 좋아요! 정말 튼튼해요!

조립이 어렵지 않아요! 한 10분이면 다 조립할 수 있어요! 마감처리가 깔끔해서 좋았어요! 움직일 때 바퀴 소리가 없이 부드럽게 움직여서 좋아요! 가죽 냄새가 조금 나서 아쉬워요. 팔걸이 길이가 앞뒤로 조금 짧아서 아쉬웠어요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 분들에게 딱이에요! 입문용으로 권해드려요!

시디즈 T80 메쉬 게이밍

허리, 목 편한 제품! 허리디스크 있는 분!

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

허리디스크가 있는 분도 장시간 앉아도 무리가 없을 정도로 굉장히 편안한 제품이에요!

등받이에 압력 조절이 되서 내 몸에 맞춰 조절하면 정말 느낌이 좋아요!

허리 불편해서 구매하고 싶은 분들에게 딱이에요!

특히 장시간 게임하거나 업무하는 분들 적극 권해드리고 싶어요!

몸무게가 많이 나가는 분도 흔들리지 않고 안정적이에요!

제닉스 레알마드리드 컴퓨터 게이밍

디자인 갑, 장시간 게임으로는 좀 불편

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

쿠션이 약간 하드한 느낌이에요. 등받이 조절도 되고 앉은키 높낮이 조절도 되요.

장시간 게임하기에는 좀 어려울것 같아요. 디자인을 위주로 보고 잠깐씩 게임을 하려는 분들만 고려하는게 나을것 같아요.

100kg에 육박하는 분도 안정감있게 앉을수는 있어요. 그렇게 편안하지는 않아요.

무엇보다 디자인이 너무 예쁘구요! 근데 설치가 좀 어려운 편이에요.

마감 크게 신경쓰지 않고 잠깐씩 게임하려고 디자인 예쁜 제품 고르고 싶은 분들에게 나쁘지 않을것 같아요.

콕스 카니발 게이밍

가성비, 덩치 큰 사람도 편안함

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

몸집이 커도 편해서 좋아요!

오랫동안 사용해도 허리가 아프지 않다는 평이 많아요!

최대 165도까지 각도가 조절할수 있고 디자인도 블랙이라 깔끔해요. 아쉬운 점은 가죽이라 특유의 꼬릿(?)한 냄새가 나서 이런거 싫으신 분은 피하는게 나을것 같아요.

그리고 설명서가 좀 부실해서 기계에 익숙하지 않은 분은 처음에 조립할때 좀 어려울수도 있어요. 어려우신 분들은 유튜브를 보시면 금방 따라할수 있어요.

링크를 클릭해서 후기들을 확인해보시면 더 확신이 들거에요.

키 180 의자 추천 - ki 180 uija chucheon

키가 180이 넘어도 양반다리 할수 있어서 좋아요! 발판 있어서 편하구요. 뒤로 젖혀질때 허벅지 닿는 부분도 뒤로 젖혀져서 너무 편해요! 처음에 새제품 냄새가 나서 좀 아쉬웠어요. 메쉬가 아니라 여름에 에어컨 안틀면 땀이 찰수 있어요. 좀 딱딱한 느낌이라 호불호가 좀 갈리는 편이에요. 편하다는 분들도 있는데 좀 딱딱해서 불편하다는 분도 있어요. 목쿠션이 있어서 누워서 영화 보기에는 좋아요.

게이밍 의자 고르는 법 & 구매 가이드

10만원 이하의 갓성비면서도 나름 편안한 착석감을 원한다면 일루일루 라이트 G-지타이탄 게이밍 체어를 알아보세요!

저렴하면서 무난한 제품을 찾고 있다면 GC001을 권해드려요!

가성비 괜찮고 편하고 튼튼한 제품을 찾는다면 GC001 울프나 제닉스 게이밍을 권해드려요!

허디리스크가 있거나 허리나 목에 좋은 걸 찾고 있다면 시디즈 T80 메쉬를 권해드려요!

그리고 정말 정확하게 편안함과 착석감을 알기 위해서는 직접 매장에 가서 앉아보는게 정확해요.

사람들마다 키나 신체가 다 다르기 때문이에요. 똑같은 의자라도 어떤 사람은 편안하게 느낄수도 있고 다른 사람은 불편하게 느낄수도 있거든요.

그래서 여건이 된다면 꼭 매장에 직접 가셔서 앉아보고 정말 편안한지 확인해보는걸 권해드리고 싶어요.

[ 목차 다시보기(클릭) ↑ ]