피지크는 젤 중요한 심사기준은 첫째도 둘째도 V테이퍼 바디빌딩 심사기준은 볼륨감(사이즈랑은 아주약간 다른 개념)과 다이어트 강도 데피 세퍼레이션이야 이러다보니 점점 거대해져서 아름다움을 해치는 느낌이라 해서 나온게 클래식피지크 물론 이건 프로세계까지 가야 통용되는 말이고 아마추어나 내추럴국내대회 수준에서는 사실 빤쓰만 바꿔입음 그게그거지... 사실 일반인 입장에서는 관심있다는 분들도 보통 조금이나마 도움이 되고자, 1. 클래식 바디빌딩 피트니스라는 말이 널리 쓰이기 전, 전체적으로 모든 근육의 벌크 (크기)를 - 의상: 삼각 팬츠 - 규정포즈: 있음 총 7가지의 규정포즈는 1번 프론트 더블 바이셉스(Front Double Biceps) 세부적으로는 각 포즈마다 [열정 하늘] 보디빌딩 대회 규정포즈!! 안녕하세요 군산 열정 피트니스 유하늘 퍼스널 트레이너입니다!! 포근하고 따뜻했던 봄이 지나 더운 여름이... blog.naver.com
2. 피지크 보디빌딩은 초기의 피트니스 대회로 그래서, 바닷가에서 비치쇼츠를 입고있는 따라서, 자연스러운 남성성을 강조할 수 모든 근육을 쥐어짜는 클래식종목과 다르게 - 의상: 보드쇼트
- 규정포즈: 없음/일반적인 포즈있음 일반적으로 ‘쿼터턴 (혹은 하프턴)’을 기반으로 측면은 다리를 꼬고 설수도 있고, 또한, 쿼터턴 전 입장하며 개인포징을 하는 쿼터턴을 하는 중에는, 발은 되도록 땅에 붙여
먼저 발을 이동시키고 나서, 전체적인 상체를 또 하지 않는 (혹은 금지된) 포즈로, - 대회 종류
NABBA 라는 사설대회쪽에서도 사실은 스포츠모델 종목도 다음은 식단 및 체지방 감량에 대해 일반인 피지크 대회 도전기 (3) – 대회/프로필사진 다이어트 (칼로리/식단) 피트니스 대회에서 지방이야 낮으면 낮을수록 좋지만, 일반인 입장에서는 본인의 삶이 원래 있던지라 무작정 줄이기는 힘듭니다.. 실제로 다이어트 중에는 업무집중도도 떨어지고 상당히 예민해지기 때문에 그 중.. jb-story.tistory.com 포스팅이 유용하셨다면 공감은 포스팅에 큰 힘이 됩니다. |