골프 코킹 유지 방법

코킹유지 하는 좋은 방법이 없을까요?

yuminchan tt_member

2013-11-25 11:26

구력이 7년이 되었습니다만...
아직도 95~105를 왔다갔다 하고있습니다.

코킹 유지가 좀 되면서 끌고 내려오는 스윙이 되면
드라이버 및 아이언의 방향이 일관성있게 되어 스코어를 10개 정도 줄일 수 있을거 같은데..
생각 만큼 코킹 유지가 쉽지않네요..

다운스윙 하면서 바로 캐스팅이 되어 버리는데요...

의식적으로 코킹을 허리부분 까지 끌고 내려오는 좋은 방법 있으시면 공유 부탁드립니다~

댓글 3

  1. SANGHOON PRO tpt_general

    2014-05-09 17:47

    원님과  같은생각  입니다  탑스윙에서  부터  힘을주시고  내려오시면  아웃인스윙  즉 상체  회전이빨라져  슬라이스나  풀훅 같은  원이이됩니다  그리하면  힙턴을같이해주시고  손을 허리라인까지  끌고오는  빈스윙  위주로  하시고  공을  치는방법으로  하시면  좋겠습니다  그리고  드라이버는  너무많은  손목 끌고내려오면  슬리이스가  발생하니  릴 리즈  하는  연습을  하면  좋을것  같습니다

  2. 원on tt_member

    2013-11-28 13:49

    아래 내용에 추가로 도움이 되는 내용을 드리자면 다운스윙시 탑에서부터 힘을 주지말고 허리까지 끌고온 시점부터 가속을 내시면 도움이 될것 같습니다. 탑부터 힘을주게되면 캐스팅과 아우사이드 인의 스윙괘도가 나오기 쉽습니다.

  3. 데니아빠 tt_member

    2013-11-25 12:41

    스윙 전에 몸이 동작을 기억하게 하는것입니다.   우리몸은 방금전 동작은 대부분이 기억합니다.  이런 본능을 이용하여  스윙전에  연습스윙으로 클럽을 허리까지만 끌고 내려오는 행위를 두번 반복 하시면 왼발 체중 이동도 쉽게되고 코킹 유지도 오래되서 방향의 일관성에 큰 도움이 됩니다.

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다운 스윙 시 코킹 각 유지

2020. 5. 22. 08:50

효율적인임팩트란가장적은 힘으로가장빠른헤드스피드를얻어내는것이다. 50%파워가, 50%기술이복합적으로배분된것이다. 프로들의스윙을살펴보면이러한조화가이루어져있다.

힘을 빼라!

프로골퍼에비해아마추어골퍼의스윙은 80~90%힘과 10~20%기술만이쓰이고있다. 연습장에서땀을닦는시간이많은사람일수록파워에만신경쓴다는증거이다. 반드시 기억해야힘만으로는절대로공을멀리날릴없다는것이다. 아무리천하장사가스윙을한다해도기술없이는멀리날아가지않는다.

코킹 각의 유지가 비거리를 늘린다

코킹각을유지하면다운스윙팔의휘두름은경첩작용에따라코킹의풀림에의해서헤드의스피드가배로증가한다. 이러한코킹풀림에가속도가붙지않으면 비거리는없다. 코킹유지를위한다음가지방법을기억한다.

첫째, 헤드스피드를올리기 위해서는공을무조건멀리날리려고하지말고부드럽게스윙해야한다. 공이날아가는것을확인하지않으면몸의축이형성되어서헤드스피드가증가된다. 둘째, 그립의끝이공을바라보게하며다운스윙연습을한다. 이러한연습은인위적이지만가장빠르게코킹각을유지하는연습방법이다. 셋째, 모든스윙동작은연결되어야한다. 정확한스윙을하기위해서는순서가있고순서에맞춰스윙해야하지만구분동작이되어서는 된다. 넷째, 공에는몸무게가실려야한다.

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